W pierwszej części spotkania organizatorzy postarają się odpowiedzieć na pytania: Jak ważny jest ruch i kondycja fizyczna? Jak i kiedy ćwiczyć? Które aktywności fizyczne są wskazane, a których unikać w starszym wieku? Jak wspomagać swoje zdrowie?

Druga część spotkania to doskonała okazja do zgłębienia wiedzy na temat nordic walking podczas zajęć instruktażowych prowadzonych przez specjalistę z dziedziny marszu z kijami. Warto zabrać własne kije i skorzystać z darmowych konsultacji.

Początek o godz. 17.30.

Spotkanie w bibliotece organizowane jest przy współpracy z Przedsiębiorstwem Uzdrowiskowym „Ustroń” S.A.