Wtorek na sportowo

Przed nami kolejny dzień pełen atrakcji przygotowanych z okazji Dni Jastrzębia-Zdroju. Wtorek upłynie przede wszystkim pod znakiem sportu i zdrowego stylu życia.

A oto co będzie się działo.

 

„Jak być fit-zdrowo i szczęśliwie żyć” – cykl zajęć dla dzieci ze świetlic MOK:

– quizy, krzyżówki, rebusy związane tematycznie ze zdrowym stylem życia

– przedstawienie najnowszej piramidy żywienia

– wspólny mini-trening aerobiku

– wykonywanie w grupach przez dzieci plakatów podsumowujących wiedzę zdobytą podczas zajęć

Świetlice MOK: „Astra”, „Iskierka”, „Promyk”, „Kanon”, „Nastolatek”, „Stryszek”, „Skarbnik” – godz. 16.00 – 18.00.

 

FIT DAY: blok warsztatów i zajęć

– 16.00 – 16.50 Pilates

– 17.00 – 17.55 Trening interwałowy

– 18.00 – 18.50 Trening obwodowy

– 19.00 – 19.55 Trening funkcjonalny

– 20.00 – 20.25 Stretching

– 20.30 – 21.20 Zumba

Ponadto podczas imprezy będą odbywały się warsztaty tematyczne dotyczące zdrowego żywienia wraz z pokazami kulinarnymi itp. Na hali zostaną wyodrębnione strefy: dla dzieci, zajęcia, warsztaty, współzawodnictwa, stosika promocyjne i komercyjne.

Hala widowiskowo-sportowa, al. Jana Pawła II 6 – godz. 16.00 – 21.30.

 

Quiz Jastrzębski omnibus

Biblioteka główna i filie – godz. 10.00 – 18.00

Prezentacja materiałów dotyczących zdrowego stylu życia

Biblioteka główna i filie – godz. 10.00 – 18.00

 

Muzyczne Jastrzębie – wystawa fotograficzna, konkurs muzyczny, prezentacja materiałów przybliżających twórczość i działalność jastrzębskiego środowiska muzycznego

Mediateka, ul. Opolska 723 – godz. 8.00 – 19.00

 

Trenuj umysł przez czytanie – spotkanie autorskie z Zofią Stanecką

Biblioteka główna i filie – godz. 8.45 – 10.00

Bajkowy aerobik – gra literacka dla przedszkolaków

Biblioteka główna – godz. 10.00 – 12.00

Psiak najlepszy prezent na Dzień Dziecka –  wizyta w jastrzębskim schronisku i warsztaty plastyczne

Filia nr 10, ul. Reja 10 – godz. 11.00 – 14.00

Genius – warsztaty artystyczne. Zaprojektuj własną rzeźbę parkową.

Filia nr 2 Masnówka, ul. Witczaka 3a – godz. 15.00 – 16.00

 

Jastrzębskie baśniowe vademecum – tworzenie Jastrzębskiej księgi baśni – rodzinne warsztaty literacko-plastyczne

Biblioteka główna – godz. 16.30 – 18.00

Joga w bibliotece – warsztaty dla dorosłych

Filia nr 1, ul. Opolska 723 – godz. 15.00 – 16.00

Jak dbać o organizm? –  wykład Zbigniewa Orzechowskiego

Filia nr 1, ul. Opolska 723 – godz. 16.00 – 17.00

 

Plenerowa Biblioteka – wypożyczanie książek w przestrzeni miejskiej, promocja akcji Daj książce drugie życie

Hala widowiskowo – sportowa – godz. 16.00 – 19.00

Makieta Jastrzębia  – warsztaty plastyczno-artystyczne

Filia 16, ul. Marusarzówny 29 – godz. 16.00 – 17.00

 

Jestem fit! – warsztaty wyszukiwania informacji o zdrowym stylu życia w ramach cyklu Surfujący Senior

Biblioteka główna – godz. 18.00 – 19.00.