Kolejny Test Coopera z MOSiR-em

Już po raz kolejny sportowcy, nie tylko ci profesjonalni, ale także zajmujący się sportem hobbystycznie mogą sprawdzić się podczas Testu Coopera, który odbędzie się już 28 października o godzinie 10.00 na Stadionie Miejskim.

 

To próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.