Tai Chi to chińska gimnastyka, która łączy ciało i umysł, a także człowieka z jego otoczeniem. Ćwiczenia Tai Chi polegają na powolnych i harmonijnych ruchach, które wykonuje się w stanie pełnego rozluźnienia. Dzięki temu pobudzane jest naturalne krążenie energii w organizmie, co korzystnie wpływa na nasze zdrowie.
Regularne ćwiczenie Tai Chi pomaga utrzymać równowagę w ciele i umyśle, co wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, a także rozwój osobisty i relacje z innymi.
Osobą, która poprowadzi zajęcia jest: Jolanta Gisman-Stoch
Jolanta Gisman-Stoch :
- od wielu lat ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan.
- nauczycielką akademicką i sztuki.
- interesuje się m.in. holistyczną pedagogiką, samorozwojem,terapią i edukację artystyczną.
Jest współautorką książki „Cultivating Arts in Education and Therapy”. Książka ta przedstawia proces twórczy z perspektywy myśli europejskiej i chińskiej teorii pięciu przemian.
Zapraszamy na zajęcia z Jolantą Gisman-Stoch, aby doświadczyć korzyści płynących z Tai Chi!
Zajęcia odbędą się w Parku Zdrojowym obok kawiarni Central Park 18 lipca 2014 r. o godzinie 16.00.
