Tai Chi to wywodząca się z Chin praktyka łącząca płynne, kontrolowane ruchy z koncentracją i rozluźnieniem. Ćwiczenia wykonuje się w spokojnym tempie, zwracając uwagę na precyzję ruchu, koordynację i świadomość własnego ciała. Taka forma aktywności może wspierać sprawność, równowagę i dobre samopoczucie.
Praktyka Tai Chi wyrasta z chińskich tradycji filozoficznych, w których człowiek postrzegany jest jako część większej całości, a ciało i umysł pozostają ze sobą w ścisłym związku. Regularne ćwiczenia pozwalają doskonalić kontrolę ruchu, koncentrację i umiejętność rozluźniania napięcia.
Prowadzenie:
Jolanta Gisman-Stoch
Od wielu lat Ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan . Równocześnie jest nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki. Jej zainteresowania i praktyka obejmują holistyczną pedagogikę, twórczość, samorozwój, doświadczenie bezpośrednie, terapię i edukację artystyczną. Jest współautorką książki : Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch „Cultivating Arts in Education and Therapy” Routhledge, London 2011. Książka jest propozycją spojrzenia na proces twórczy z perspektywy zarówno myśli europejskiej jak i chińskiej teorii pięciu przemian. Jolanta Gisman–Stch prowadzi zajęcia w Miejskim Ośrodku Kultury w Jastrzębiu-Zdroju.
Wiaczesław Malcew
Od 1977 roku ćwiczył karate następnie różne style kung-fu, między innymi „Długą pięść” i styl „Pijanego” pod kierownictwem chińskich mistrzów. Pod koniec lat 80 spotkał swojego nauczyciela Tai Chi Chuan i zostałem zauroczony tą sztuką. Ćwiczy styl „Yang”, który uprawia do dziś. W 1990 roku po ukończeniu Uniwersytetu w Sankt Petersburgu razem z żoną, przeprowadził się do Polski. Tu już kontynuował szkolenie pod opieką założyciela międzynarodowej Akademii Sztuk Walki, Mistrza Yang Jwing Minga.
TAI-CHI dla dorosłych grupa początkująca
- Instruktor : Jolanta Gisman-Stoch
- Karnet I (październik-styczeń) 240 zł Karnet II (luty-czerwiec) 300 zł
- Opłata miesięczna 75 zł
- Czwartek 15:50-17:20
- Spotkanie organizacyjne połączone z pierwszymi zajęciami 01.10.2026 r. godzina 15:50
TAI-CHI dla dorosłych
- Instruktor : Jolanta Gisman-Stoch
- Karnet I (październik-styczeń) 240 zł Karnet II (luty–czerwiec) 300 zł
- Opłata miesięczna 75 zł
- Czwartek: 17:30–19:00
- Spotkanie organizacyjne połączone z pierwszymi zajęciami 01.10.2026 r. godzina 17:30
Szczegółowe informacje na temat zajęć można uzyskać w Miejskim Ośrodku Kultury w Jastrzębiu-Zdroju.
